Vos questions, nos réponses
Fonctionnement des séances, coaching privé, séance bilan offerte, organisation, objectifs…
Cette FAQ vous apporte des réponses simples et transparentes pour avancer sereinement dans votre démarche.
Le coaching privé & Arena Vital
Cette section répond aux questions les plus courantes sur le fonctionnement du studio, l’accompagnement et l’expérience Arena Vital.
Oui. Chaque séance se déroule uniquement avec votre coach, sans public ni adhérents autour de vous.
À toute personne cherchant un accompagnement sérieux : de la remise en forme à la performance, en passant par la rééducation. Nous proposons également un coaching spécifique pour les adolescents (dès 12 ans).
Absolument pas. Les séances sont adaptées à votre niveau, même si vous reprenez après une longue pause.
Le studio privé est situé au 81 rue Gabriel Péri, 91330 YERRES.
Le studio privilégie la confidentialité. Les séances se font en solo ou en duo. Pour les cours collectifs (Pilates, Yoga, HIIT), les places sont volontairement limitées pour garantir un encadrement de qualité.
Totalement. Nous utilisons une balance impédancemètre professionnelle pour une analyse corporelle précise. Suite au bilan, vous recevez un programme sportif individualisé et un programme alimentaire sur mesure.
Oui, nous assurons un suivi hebdomadaire personnalisé pour ajuster votre plan de progression et répondre à vos questions sur votre programme alimentaire ou sportif.
Parfaitement. Le coaching privé permet d’évoluer en toute sécurité et à votre rythme.
Séances, réservation & organisation
Informations pratiques sur la séance bilan offerte, les réservations et le déroulement des séances.
C'est une analyse complète de votre profil : objectifs, niveau, contraintes et habitudes. Nous définissons ensemble un plan d'action structuré avant de commencer votre entraînement encadré.
Oui, elle est offerte et sans engagement.
Les prestations se font uniquement sur rendez-vous. Vous pouvez réserver en scannant le QR Code présent sur nos supports, en nous contactant au 06 67 68 03 45 ou via le formulaire du site.
La durée varie selon l’accompagnement, généralement entre 45 minutes et 1 heure.
La fréquence est définie ensemble selon vos objectifs, votre emploi du temps et votre niveau.
Oui, sous réserve de respecter le délai de prévenance indiqué lors de la réservation.
Différentes formules sont disponibles selon vos besoins et votre engagement.
Oui. Une fois votre bilan réalisé, votre accompagnement peut démarrer immédiatement.
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Une séance bilan offerte pour définir tes objectifs et construire un plan sur-mesure.